八髎一般指八髎穴，热敷八髎穴会有好多水，多考虑是正常现象，但也不排除是排湿气、上火、阴虚内热、湿热下注等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、正常现象
如果身体比较虚弱，在热敷的过程当中，可能会导致血液循环加快，从而出现上述现象。如果身体没有出现其他不适的症状，一般是正常的生理现象，不需要特殊治疗。
2、排湿气
如果体内的湿气比较重，通过热敷以后可以促进机体气血运行，从而使体内的湿气通过汗液的方式排出体外，可能会出现上述症状。该现象一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，平时可以适当运动，比如跑步、跳绳等，可以促进湿气排出。
3、上火
上火可能是饮食不当、精神压力过大等原因引起的，可能会出现口舌生疮、咽喉肿痛、小便短赤等症状。患者可以在医生的指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗，可以起到疏通经络、祛风散寒的作用。此外，患者也可以遵医嘱服用牛黄清胃丸、黄连上清丸等药物进行治疗。
4、阴虚内热
如果经常过度劳累，可能会导致阴液大量消耗，从而出现身体发热、口干舌燥、失眠多梦等症状。患者可以遵医嘱服用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗，同时还要保持良好的心情，避免精神压力过大。
5、湿热下注
如果长期处于潮湿闷热的环境中，可能会导致湿热邪气侵入人体，从而出现身体发热、下腹胀痛、大便不畅等症状。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等药物进行治疗，同时还要保持良好的居住环境，避免长期处于潮湿闷热的环境中。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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