预防癌症从防治便秘入手，一般可以通过多吃富含膳食纤维的食物、多喝水、避免吸烟等方式。
1、多吃富含膳食纤维的食物
膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。因此，建议患者可以多吃富含膳食纤维的食物，如红薯、玉米、大豆等，同时还可以适当进行体育锻炼，有助于促进胃肠道蠕动，从而起到预防癌症的作用。
2、多喝水
人体每天需要摄入一定的水分，有助于促进机体新陈代谢，有利于保持大便通畅，从而预防便秘的发生。建议患者每天可以喝2000-3000ml的水，同时还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有利于促进胃肠道蠕动，从而起到预防癌症的作用。
3、避免吸烟
由于吸烟可能会导致机体出现基因突变，从而诱发癌症，因此建议患者需要避免吸烟。
除此之外，还可以通过定期体检、保持良好的生活习惯等方式进行预防。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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