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血压高多喝水有好处吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
血压高的患者适当喝水一般是有好处的。
适当喝水可以促进机体的新陈代谢，还可以起到稀释血液的作用，有利于降低血液黏稠度，进而预防心血管疾病的发生。但是需要注意的是，如果过量饮水则可能使体内的液体量增多，导致血压进一步上升，不利于病情的控制与恢复。所以建议患者在日常生活中要合理地控制水的摄入量，以免给身体带来不良的影响。此外，对于血压高的患者，在饮食方面还要注意减少钠盐的摄入量，以免因体内水钠潴留而引起血压持续升高的现象发生。
血压高的患者在急性期时应避免大量饮水，以免加重心脏负担或诱发脑水肿等并发症。
针对血压高的患者，日常应注意定期监测血压，并采取适当的运动方式，如散步、打太极拳等，有助于增强体质。