33岁不来月经也没怀孕，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除与卵巢功能衰退、内分泌失调、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、精神压力过大
如果长期不良的情绪或精神压力过大，可能会导致体内激素分泌出现异常，得不到及时有效地缓解，可能会出现月经推迟的情况。建议患者可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，能够有效促进体内血液循环，缓解不适。
2、卵巢功能衰退
随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，从而影响正常的月经来潮，也会伴随不孕的症状。这属于一种正常的生理反应，可以注意多休息，避免过度劳累。
3、内分泌失调
如果长期不良的生活习惯或经常熬夜，可能会导致体内激素分泌出现异常，得不到及时有效地缓解，可能会出现月经推迟、面色发暗、脾气暴躁等症状。患者可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以在医生的指导下服用益母草颗粒、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
4、多囊卵巢综合征
家族遗传、过度肥胖等原因可能会诱发多囊卵巢综合征，从而影响正常的月经来潮，也会伴随闭经、多毛、肥胖等异常情况。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。
5、宫腔粘连
如果女性频繁进行宫腔手术，可能会导致宫腔粘连，从而影响月经的排出，甚至会出现腹部疼痛等症状。建议患者可以遵医嘱通过宫腔镜手术等方式进行治疗。术后要注意多卧床休息，避免剧烈活动。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
甲泼尼龙片
注射用尿促卵泡素
人胎盘组织液
