子宫卵巢切除后失眠可以通过日常调理、心理疏导、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
如果失眠的情况并不是特别严重，可以通过日常调理的方式进行改善，比如听舒缓的音乐、与家人朋友沟通等，在一定程度上可以改善失眠。
2、心理疏导
如果失眠的情况比较严重，还可以通过心理疏导的方式进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果日常调理、心理疏导的方式治疗效果不佳，此时还可以遵医嘱使用安神补脑液、阿普唑仑片等药物进行治疗，通常具有一定的作用。
除此之外，还可以通过运动、中医理疗等方式进行改善。在日常生活中，还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
