微量元素缺乏可能导致贫血、生长迟缓、免疫力下降等问题。
微量元素在机体中具有一定的生理功能，如铁参与血红蛋白合成，锌参与核酸合成等。当缺乏这些微量元素时，会导致相关生化过程受阻，影响细胞功能，从而引发相应的健康问题。
对于特定个体而言，某些微量元素的缺乏可能并不显著，因为它们可以通过食物或其他途径得到补充。
因此，在日常生活中，应保持均衡饮食，确保摄入足够的各种营养素，以减少微量元素缺乏的风险。若出现不适症状或存在明确的微量元素缺乏指征，则应及时就医咨询。
微量元素在机体中具有一定的生理功能，如铁参与血红蛋白合成，锌参与核酸合成等。当缺乏这些微量元素时，会导致相关生化过程受阻，影响细胞功能，从而引发相应的健康问题。
对于特定个体而言，某些微量元素的缺乏可能并不显著，因为它们可以通过食物或其他途径得到补充。
因此，在日常生活中，应保持均衡饮食，确保摄入足够的各种营养素，以减少微量元素缺乏的风险。若出现不适症状或存在明确的微量元素缺乏指征，则应及时就医咨询。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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