胃肠型感冒一般持续三到七天，多数人在五天左右逐渐好转。具体时长因人而异，儿童、老人或体质较弱者恢复可能稍慢。用药上以缓解症状为主，比如止吐、止泻、退热、调节肠道菌群，没有针对病因的特效药。需要强调的是，不同症状用药不同，且应在医生或药师指导下选择，不可自行混用多种药物。
发病初期往往最难受，呕吐、腹泻、发热等症状可能同时出现，通常前两天症状较明显，之后消化道不适逐渐减轻。但胃肠道功能的完全恢复需要更长时间，即使不再上吐下泻，也可能在之后几天感到食欲不振、腹部隐痛或乏力。病程长短与是否及时补水、休息质量以及有无基础疾病密切相关。部分人若持续脱水或合并细菌感染，恢复期会被拉长。
用药方面，呕吐明显时可使用止吐药物；腹泻次数较多时，可选用蒙脱石散等肠道黏膜保护剂；伴有发热或头痛时，可用对乙酰氨基酚等退热药。同时补充口服补液盐有助于纠正水电解质紊乱，益生菌可辅助恢复肠道菌群平衡。需要特别提醒，抗生素对病毒引起的胃肠型感冒无效，除非确诊合并细菌感染，否则不应滥用，以免扰乱肠道正常菌群。
恢复期间应注意清淡饮食，以粥、面条等易消化食物为主，避免油腻、生冷和奶制品。密切观察精神状态、尿量及有无血便，若症状持续超过一周，或出现高热不退、严重脱水、意识改变等情况，需及时就医。每个人的反应不同，切勿因别人好得快就盲目加药或停药，耐心给身体恢复时间才是关键。
发病初期往往最难受，呕吐、腹泻、发热等症状可能同时出现，通常前两天症状较明显，之后消化道不适逐渐减轻。但胃肠道功能的完全恢复需要更长时间，即使不再上吐下泻，也可能在之后几天感到食欲不振、腹部隐痛或乏力。病程长短与是否及时补水、休息质量以及有无基础疾病密切相关。部分人若持续脱水或合并细菌感染，恢复期会被拉长。
用药方面，呕吐明显时可使用止吐药物；腹泻次数较多时，可选用蒙脱石散等肠道黏膜保护剂；伴有发热或头痛时，可用对乙酰氨基酚等退热药。同时补充口服补液盐有助于纠正水电解质紊乱，益生菌可辅助恢复肠道菌群平衡。需要特别提醒，抗生素对病毒引起的胃肠型感冒无效，除非确诊合并细菌感染，否则不应滥用，以免扰乱肠道正常菌群。
恢复期间应注意清淡饮食，以粥、面条等易消化食物为主，避免油腻、生冷和奶制品。密切观察精神状态、尿量及有无血便，若症状持续超过一周，或出现高热不退、严重脱水、意识改变等情况，需及时就医。每个人的反应不同，切勿因别人好得快就盲目加药或停药，耐心给身体恢复时间才是关键。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
