皮肤油腻吃什么维生素

皮肤油腻一般可以吃维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E等，但需要在医生指导下进行用药治疗。

1、维生素B2

维生素B2属于水溶性的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善皮肤油腻的情况。因此，皮肤油腻的患者可以在医生指导下服用维生素B2。

2、维生素B6

维生素B6属于B族维生素的一种，可以参与体内氨基酸的代谢，也可以促进油脂的分泌，从而改善上述症状。因此，皮肤油腻的患者可以在医生指导下服用维生素B6。

3、维生素B12

维生素B12属于一种抗贫血药物，可以促进血液的生成，也可以促进油脂的分泌，从而改善上述症状。因此，皮肤油腻的患者可以在医生指导下服用维生素B12。

4、维生素C

维生素C具有一定的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，也可以促进皮肤的新陈代谢，从而改善上述症状。因此，皮肤油腻的患者也可以在医生指导下服用维生素C。

5、维生素E

维生素E属于一种抗氧化剂，可以促进皮肤的新陈代谢，也可以促进体内油脂的分泌，从而改善上述症状。因此，皮肤油腻的患者也可以在医生指导下服用维生素E。

另外，如果患者出现皮肤油腻的情况，建议注意个人卫生，勤洗澡，保持皮肤清洁干燥。同时，患者还要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。