适量食用葡萄对肠胃无害，但过量可能加重负担。
葡萄富含膳食纤维和果胶，适量摄入可以促进肠道蠕动，缓解便秘，对肠胃健康有益。但过量食用可能导致胃酸分泌增加，刺激胃黏膜，对胃部产生负担，特别是对于本身肠胃不适或胃酸过多的人来说，更应控制葡萄的摄入量。因此，在肠胃不舒服时，应适量食用葡萄，并注意观察身体反应，避免加重症状。
葡萄富含膳食纤维和果胶，适量摄入可以促进肠道蠕动，缓解便秘，对肠胃健康有益。但过量食用可能导致胃酸分泌增加，刺激胃黏膜，对胃部产生负担，特别是对于本身肠胃不适或胃酸过多的人来说，更应控制葡萄的摄入量。因此，在肠胃不舒服时，应适量食用葡萄，并注意观察身体反应，避免加重症状。
谭金凤
刘芳
刘泽群
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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