舌头有齿痕脸色暗黄可以通过饮食调理、运动、药物等方式进行调理。
1、饮食调理
舌头有齿痕脸色暗黄可能是脾虚湿盛引起的，建议在日常生活中可以适当进食山药、薏米、赤小豆等食物，有利于健脾祛湿，改善不适症状。
2、运动
平时还可以适当进行跑步、游泳、爬山等运动，有利于促进气血运行，对于调理脾虚湿盛有一定的辅助作用。
3、药物
如果患者症状比较严重，还可以在医生指导下服用参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等药物进行调理。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行调理。建议患者在日常生活中还需要注意规律作息，避免过度劳累。
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