肝肾阴阳两虚的常见症状包括畏寒肢冷与五心烦热并见、腰膝酸软与头晕耳鸣、夜尿频多与肢体浮肿、心烦失眠与口燥咽干、男子遗精阳痿与女子月经不调。
1.畏寒肢冷与五心烦热并见
既有怕冷、手脚冰凉的表现，又可能同时出现手心脚心发热、心里烦躁的感觉。这种寒热错杂的状态常出现在阴阳两虚人群身上。
2.腰膝酸软与头晕耳鸣
腰部和膝盖常感酸软无力，活动后加重；头部昏沉，耳内如蝉鸣或嗡嗡作响。休息后稍有缓解，劳累时更明显。
3.夜尿频多与肢体浮肿
夜间排尿次数增多，尿色清亮；面部或下肢容易浮肿，按压后凹陷不易恢复。这与水液代谢失调有关。
4.心烦失眠与口燥咽干
夜间难以入睡或睡后易醒，同时伴有口干舌燥、咽喉干涩的感觉。喝水后症状改善不明显，夜间尤其突出。
5.男子遗精阳痿与女子月经不调
男性可能出现遗精、勃起功能下降等表现；女性则多见月经周期紊乱、经量异常或经期不适。这些均与肝肾亏虚有关。
需要说明的是，每个人的具体表现和轻重程度并不相同，可能只出现其中几种，也可能伴随其他不适。若上述症状反复出现或明显影响生活，建议及时寻求专业医生帮助，进行辨证调理。平时注意规律作息、避免过度劳累，保持心情平和，有助于身体状态的恢复。
1.畏寒肢冷与五心烦热并见
既有怕冷、手脚冰凉的表现，又可能同时出现手心脚心发热、心里烦躁的感觉。这种寒热错杂的状态常出现在阴阳两虚人群身上。
2.腰膝酸软与头晕耳鸣
腰部和膝盖常感酸软无力，活动后加重；头部昏沉，耳内如蝉鸣或嗡嗡作响。休息后稍有缓解，劳累时更明显。
3.夜尿频多与肢体浮肿
夜间排尿次数增多，尿色清亮；面部或下肢容易浮肿，按压后凹陷不易恢复。这与水液代谢失调有关。
4.心烦失眠与口燥咽干
夜间难以入睡或睡后易醒，同时伴有口干舌燥、咽喉干涩的感觉。喝水后症状改善不明显，夜间尤其突出。
5.男子遗精阳痿与女子月经不调
男性可能出现遗精、勃起功能下降等表现；女性则多见月经周期紊乱、经量异常或经期不适。这些均与肝肾亏虚有关。
需要说明的是，每个人的具体表现和轻重程度并不相同，可能只出现其中几种，也可能伴随其他不适。若上述症状反复出现或明显影响生活，建议及时寻求专业医生帮助，进行辨证调理。平时注意规律作息、避免过度劳累，保持心情平和，有助于身体状态的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
