在缺乏体温计时，可通过触摸、观察和症状感受做初步判断，但结果仅供参考，不能代替体温计测量。准确判断发热仍以测量为准，条件允许应尽快获取体温计或前往医疗机构。
用手背或指背轻触额头、颈后、胸腹部，若明显比平时热，而四肢相对偏凉，可能提示体温升高。注意刚从寒冷环境进入、刚运动完、洗热水澡后或穿盖过厚，都会让皮肤触感偏热，单凭手感容易误判。也可观察面色是否潮红、呼吸是否变快、嘴唇是否干燥。
发热常伴随畏寒、寒战、乏力、头痛、肌肉酸痛、食欲下降等表现，儿童可能烦躁、哭闹或精神差，老年人反应可能不明显。安静状态下心跳和呼吸偏快，也会增加发热可能。若同时有咳嗽、咽痛、腹泻等症状，提示存在感染可能，但仍需结合测量判断。
这些方法只能粗略估计，不能作为用药或延误就医的依据。出现精神萎靡、意识模糊、持续寒战、抽搐、呼吸困难或明显脱水时，应尽快就医。婴幼儿、孕妇、老年人和慢性病者更需谨慎。多休息、适量饮水、保持通风，并尽早取得体温计复测。
用手背或指背轻触额头、颈后、胸腹部，若明显比平时热，而四肢相对偏凉，可能提示体温升高。注意刚从寒冷环境进入、刚运动完、洗热水澡后或穿盖过厚，都会让皮肤触感偏热，单凭手感容易误判。也可观察面色是否潮红、呼吸是否变快、嘴唇是否干燥。
发热常伴随畏寒、寒战、乏力、头痛、肌肉酸痛、食欲下降等表现，儿童可能烦躁、哭闹或精神差，老年人反应可能不明显。安静状态下心跳和呼吸偏快，也会增加发热可能。若同时有咳嗽、咽痛、腹泻等症状，提示存在感染可能，但仍需结合测量判断。
这些方法只能粗略估计，不能作为用药或延误就医的依据。出现精神萎靡、意识模糊、持续寒战、抽搐、呼吸困难或明显脱水时，应尽快就医。婴幼儿、孕妇、老年人和慢性病者更需谨慎。多休息、适量饮水、保持通风，并尽早取得体温计复测。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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