磕到了膝盖软骨特别疼，需要根据具体的严重程度，针对性地选择治疗方案，主要有药物治疗、物理治疗、运动治疗、手术治疗、中医治疗等。患者在症状没有缓解之前，不要过多地走路运动，以免症状加重。
1、药物治疗
如果膝盖软骨受到的损伤比较轻微，患者可以在医生的指导下服用营养关节软骨的药物治疗，比如硫酸软骨素或者盐酸氨基葡萄糖胶囊等。如果疼痛比较剧烈，可以服用止痛的药物缓解，比如布洛芬缓释胶囊或者阿司匹林片等。
2、物理治疗
在用药治疗的同时，可以结合物理治疗，有助于加快恢复，可以考虑通过超短波疗法、红外线疗法，有助于促进炎症消散，缓解疼痛。
3、运动治疗
在症状缓解之后，需要通过运动治疗的方法，循序渐进地进行功能锻炼，恢复膝关节的活动范围，比如膝关节活动度训练、下肢肌肉力量训练等。
4、手术治疗
如果膝盖软骨受到的损伤比较严重，已经出现明显的结构改变，患者要考虑采用手术的方法治疗，比如膝关节镜手术或者膝关节置换手术等，重建膝关节的结构和功能，恢复局部的功能。
5、中医治疗
患者可遵医嘱通过针灸、推拿、拔罐等方法缓解不适症状。患者还可以遵医嘱通过中药外敷的方法缓解不适。
如果症状持续的时间比较长，或有加重趋势，患者需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗，防止后期产生运动功能障碍的后遗症。
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