39问医生

补锌有助于排铅吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

补锌对排铅作用有限。

补锌是指通过口服或注射等方式补充锌元素，而铅是人体内的一种重金属元素，过量摄入可能导致中毒。由于锌和铅的代谢途径不同，补锌不会直接影响铅的排泄。如果存在铅中毒的症状，如头痛、乏力、记忆力减退等，应及时就医，避免自行使用补锌产品，以免延误病情。

在日常生活中，应注意饮食均衡，适量摄入富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉等，以维持身体所需的锌元素水平。

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2024-07-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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