恐艾一般指艾滋病。一般情况下，有点发热，不知道是不是艾滋病，可以通过症状、检查来判断。
1、症状
发热是艾滋病的常见症状之一，但发热并不一定意味着存在艾滋病。发热通常是由于感染病毒或细菌引起的，通常会伴有头痛、肌肉酸痛、乏力、咽喉痛、淋巴结肿大等症状。如果患者出现上述症状，则可能是艾滋病。但如果患者出现上述症状，也可能是由于其他原因引起的，如上呼吸道感染、肺炎等，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
2、检查
如果患者出现上述症状，则可以及时到正规医院，通过血常规检查、艾滋病病毒抗体检测等方式进行判断是否存在艾滋病。如果通过上述检查，并没有发现患者体内有艾滋病病毒抗体，则可能不是艾滋病。如果通过上述检查，发现患者体内有艾滋病病毒抗体，则可能是艾滋病。
建议患者及时就医，可以在医生指导下使用拉米夫定、阿巴卡韦等药物进行治疗。同时，患者也可以通过温水擦拭身体的方式进行物理降温。在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，以免加重病情。
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