65岁还有更年期的症状，可以通过饮食调理、日常调理、运动调理、药物调理、心理调理等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以缓解更年期的症状。
2、日常调理
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免导致病情加重，同时还需注意多休息，避免熬夜，以免导致机体免疫力下降，从而加重不适症状。
3、运动调理
患者可以适当进行体育锻炼，比如散步、打太极拳、练瑜伽等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上还可以提高自身的免疫力，有利于改善更年期的症状。
4、药物调理
如果患者通过饮食调理、日常调理等方式无法改善更年期的症状，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，从而缓解不适症状。
5、心理调理
如果患者的症状比较严重，可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，可以在医生的指导下进行心理疏导，有助于缓解不良情绪。
如果患者的不适症状比较严重，建议及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
碳酸钙D3片(Ⅱ)
舒肝解郁胶囊
碳酸钙D3片
