一天吃一顿饭一般不能瘦，因为单靠吃一顿饭无法达到减肥的效果。
人体每天需要摄入的热量是一定的，如果每天吃一顿饭，可能会导致身体内的营养物质不足，从而出现身体消瘦的情况，而且长期吃一顿饭，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而出现腹胀、腹痛等症状，严重时还可能会出现营养不良的情况，所以一天吃一顿饭一般不能瘦，而且长期吃一顿饭还会对身体造成不良的影响。如果想要减肥，建议采取科学的方法，需要控制饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入，比如肥肉、蛋糕、奶油等，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积。同时还需要多进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，可以促进脂肪燃烧，有利于减肥。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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