ALT一般是指谷丙转氨酶，其正常值参考范围为5-40U/L。当谷丙转氨酶升高时，其超过正常值参考范围上限的两倍或两倍以上，就有危险。
谷丙转氨酶主要存在于肝脏、心脏、肾脏、骨骼肌等组织细胞中，当这些细胞受到损伤时，谷丙转氨酶会释放到血液中，导致血液中谷丙转氨酶的含量升高。因此，当谷丙转氨酶升高时，通常意味着这些组织细胞受到损伤。然而，由于不同医院的检测方法不同，正常值参考范围也可能不同。一般来说，谷丙转氨酶超过正常参考范围上限的两倍或两倍以上可能有危险。然而，由于个体差异，一些人可能没有明显的症状，但也可能出现肝炎、肝硬化、肝癌等疾病的症状。因此，如果出现谷丙转氨酶升高的情况，建议患者及时到医院就诊，明确原因后给予针对性治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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