感冒刚好可以马上进行减肥吗_39问医生

感冒刚好可以马上进行减肥吗

林耿鹏呼吸内科副主任医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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感冒刚好一般不可以马上进行减肥，建议在感冒完全恢复一周左右再进行减肥，减肥时还要控制好饮食，并且要适当进行运动锻炼，才可以避免影响到身体健康。感冒通常是由于细菌或病毒感染所引发，还有可能是身体受凉导致，在感冒期间身体相对比较虚弱，还有可能会导致肠胃功能减弱。如果在感冒刚好后马上进行减肥，可能会导致肠胃功能受到影响，并且还有可能会出现消化不良的情况，从而影响到身体健康，因此在感冒刚好后不建议马上进行减肥。通常在感冒完全恢复一周左右，身体各项机能会逐渐恢复正常，此时进行减肥，并且控制好饮食，一般不会对身体健康造成影响。如果身体新陈代谢较快，通常在感冒一周左右可以进行减肥，如果身体新陈代谢较慢，可能需要两周才可以进行减肥。建议感冒刚好后需要多注意休息，尽量避免做一些剧烈的运动锻炼，以免导致身体过于劳累，影响到身体的恢复，日常还要注意饮食清淡，不建议吃一些油脂含量较高的食物。

2023-08-08 浏览100次

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