流产后腰腿疼一年了可能是身体没有完全恢复引起的，也可能是腰椎间盘突出症、骨质疏松等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、身体没有完全恢复
流产主要是指胚胎或胎儿尚未具有生存能力而妊娠终止。如果流产后身体没有完全恢复，可能会出现腰腿疼痛的情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，同时可以通过按摩的方式进行缓解。
2、腰椎间盘突出症
如果患者在流产后经常弯腰从事重体力劳动，可能会导致腰椎负荷增加，诱发腰椎间盘突出症，便会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可以通过腰椎牵引的方式进行改善，也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、骨质疏松
如果患者在流产后饮食不均衡，可能会导致体内缺乏钙元素，使骨质变得疏松，便会出现腰酸背痛、骨折等症状。患者可遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物进行改善，同时可以适当参加体育锻炼，多晒太阳，促进钙的吸收。
除此之外，也可能是盆腔炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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