天气稍微热些就出汗，且后背不舒服，可能是因为身体虚弱、感冒、肺气不足等原因导致的。可遵医嘱进行一般治疗、药物治疗等治疗方式缓解。
1、身体虚弱
如果本身体质就比较虚弱，在汗蒸后就可能会导致身体大量出汗，使身体更加虚弱，从而引起上述症状。平时可多吃些富含营养的食物，如鸡蛋、牛肉、鸡肉等，可有效的补充身体所需的营养。同时应避免过度劳累，以免导致病情加重。
2、感冒
如果在汗蒸时没有做好保暖措施，可能会导致寒邪侵袭，从而造成感冒，使患者出现浑身酸痛、发热、咳嗽等症状。可遵医嘱服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒、外感风寒颗粒等药物治疗。
3、肺气不足
如果本身存在肺气不足，在汗蒸后就可能会导致外邪侵袭，使肺气不足加重，从而引起浑身乏力、出虚汗、咳喘等症状。患者可遵医嘱服用玉屏风颗粒、人参保肺丸、固本咳喘片等药物治疗。
除上述原因外，还有可能是因为阳气不足等原因引起，患者应及时就诊，查明原因后进行规范化治疗。
李慧
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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