娘胎里带出来的斑一般指胎记，通常情况下，胎记可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式去掉或者淡化，患者需要根据自身的具体情况，选择合适的治疗方式。
1、饮食调理
胎记是由先天性发育异常引起的，与遗传因素有一定的关系。如果胎记比较小，而且没有出现明显的不适症状，一般不需要进行特殊治疗，平时可以多吃一些富含维生素C的食物，比如柠檬、西红柿、猕猴桃等，有利于促进皮肤的新陈代谢，从而改善症状。
2、生活调理
在日常生活中，患者需要注意保持皮肤的清洁卫生，避免用手抓挠患处，以免引起皮肤破损的情况，不利于身体的健康。
3、药物治疗
如果胎记比较小，而且没有出现明显的不适症状，患者可以在医生的指导下使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，可以起到淡化胎记的作用。
4、激光治疗
如果胎记比较大，而且用药物治疗效果不佳，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过激光治疗的方式进行改善，能够将色素细胞分解，并通过身体新陈代谢排出体外，从而达到去除胎记的作用。
5、手术治疗
如果胎记比较大，而且出现持续增大的情况，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过手术切除的方式进行治疗，能够将色素细胞切除，从而达到去除胎记的作用。
除此之外，患者还可以通过冷冻治疗、红外线治疗等方式进行淡化或去除胎记。在日常生活中，患者还需要注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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