牙齿上下咬合不齐可以通过正畸矫正、颌面外科手术、功能性牙合垫、肌肉放松训练、中药外敷等治疗方法进行改善。如果咬合问题导致咀嚼困难或面部疼痛，建议及时咨询专业牙医或正畸专家。
1.正畸矫正
通过佩戴固定或隐形矫治器调整牙齿位置，改善上下咬合关系。适用于轻度至中度的错颌畸形。
2.颌面外科手术
在全麻下对影响咬合的骨骼进行切削、移动或重建，纠正咬合不正。严重骨性错颌或以上治疗无效时考虑使用。
3.功能性牙合垫
定制一种临时性的口腔装置，在夜间或白天使用以帮助调整咬合功能。短期用于缓解咬合不适症状，配合其他治疗。
4.肌肉放松训练
通过特定的面部肌肉锻炼和放松技巧来增强咀嚼肌的力量和协调性。适合于因肌张力异常导致的轻微咬合问题。
5.中药外敷
将具有舒缓效果的中药材如薄荷叶、丁香等研磨后敷于面部大迎穴等部位，可促进血液循环及舒缓局部紧张状态。对于某些原因引起的暂时性咬合不正有效果。
建议定期回访牙医，以便监测治疗进展和及时调整治疗方案。保持良好的口腔卫生习惯，包括刷牙、使用牙线和漱口，有助于减少口腔疾病的风险，并支持正畸矫正的效果。
1.正畸矫正
通过佩戴固定或隐形矫治器调整牙齿位置，改善上下咬合关系。适用于轻度至中度的错颌畸形。
2.颌面外科手术
在全麻下对影响咬合的骨骼进行切削、移动或重建，纠正咬合不正。严重骨性错颌或以上治疗无效时考虑使用。
3.功能性牙合垫
定制一种临时性的口腔装置，在夜间或白天使用以帮助调整咬合功能。短期用于缓解咬合不适症状，配合其他治疗。
4.肌肉放松训练
通过特定的面部肌肉锻炼和放松技巧来增强咀嚼肌的力量和协调性。适合于因肌张力异常导致的轻微咬合问题。
5.中药外敷
将具有舒缓效果的中药材如薄荷叶、丁香等研磨后敷于面部大迎穴等部位，可促进血液循环及舒缓局部紧张状态。对于某些原因引起的暂时性咬合不正有效果。
建议定期回访牙医，以便监测治疗进展和及时调整治疗方案。保持良好的口腔卫生习惯，包括刷牙、使用牙线和漱口，有助于减少口腔疾病的风险，并支持正畸矫正的效果。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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