有时候偶尔会肩膀肌肉痛多考虑是长期劳损引起的，也可能是肩周炎、颈椎病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期劳损
若是长期从事重体力劳动，可能会造成肩膀肌肉劳损，会出现局部酸胀疼痛、活动受限等情况。患者要注意多加休息，通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、肩周炎
若是长期保持一个姿势，可能会诱发肩周炎，大部分患者会出现肩关节周围疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过针灸的方式进行缓解。
3、颈椎病
长期低头看手机、伏案工作，可能会诱发颈椎病，会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、疼痛等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。
除此之外，也可能是肩峰撞击综合征、肱二头肌长头腱鞘炎、类风湿关节炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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