仙灵脾是中医里一味温补肾阳的常用药材，也叫淫羊藿。它性温味辛甘，主要用来改善肾阳不足引起的腰膝酸软、怕冷乏力等情况。
仙灵脾在传统方剂中常与补骨脂、枸杞等搭配使用，以增强温养效果。现代研究发现，它的提取物对骨骼健康和免疫功能有一定辅助作用，但不同体质反应有差异，并非人人适用。
需要提醒的是，本品性温，阴虚火旺或内有实热者不宜随意使用。中药使用应结合个人实际，在专业医师指导下辨证配伍，避免自行长期服用带来偏差。
仙灵脾在传统方剂中常与补骨脂、枸杞等搭配使用，以增强温养效果。现代研究发现，它的提取物对骨骼健康和免疫功能有一定辅助作用，但不同体质反应有差异，并非人人适用。
需要提醒的是，本品性温，阴虚火旺或内有实热者不宜随意使用。中药使用应结合个人实际，在专业医师指导下辨证配伍，避免自行长期服用带来偏差。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
