常见做法中，干淫羊藿与白酒的比例多控制在1比10到1比20之间，也就是100克干品配1000至2000毫升酒。没有统一标准，不同地区、不同用途和不同体质会有差异，具体比例可向中医师咨询后调整。
比例差异主要受药材干湿、粉碎程度、酒精度数和浸泡时间影响。干品通常按1比10偏浓，1比20偏淡；鲜品含水多，比例可适当放宽。酒精度过低不易浸出和保存，过高则刺激感更强。浸泡时间一般数天到两周，期间可适当摇晃，让药材与酒充分接触。
操作时宜选玻璃或陶瓷容器，保持干燥洁净，避免使用金属器皿。酒液应没过药材，密封后放在阴凉避光处。泡好后过滤取液，饮用宜少量，不能代替正规治疗。若酒液浑浊异味或药材霉变，应丢弃不用。
淫羊藿性偏温，体质偏热、容易上火、口干咽痛、血压不稳或正在服药者，不宜自行泡饮。养生酒并非人人适合，盲目跟风可能带来不适。使用前咨询中医师，结合自身情况判断。若出现不适，及时停用并就医。
比例差异主要受药材干湿、粉碎程度、酒精度数和浸泡时间影响。干品通常按1比10偏浓，1比20偏淡；鲜品含水多，比例可适当放宽。酒精度过低不易浸出和保存，过高则刺激感更强。浸泡时间一般数天到两周，期间可适当摇晃，让药材与酒充分接触。
操作时宜选玻璃或陶瓷容器，保持干燥洁净，避免使用金属器皿。酒液应没过药材，密封后放在阴凉避光处。泡好后过滤取液，饮用宜少量，不能代替正规治疗。若酒液浑浊异味或药材霉变，应丢弃不用。
淫羊藿性偏温，体质偏热、容易上火、口干咽痛、血压不稳或正在服药者，不宜自行泡饮。养生酒并非人人适合，盲目跟风可能带来不适。使用前咨询中医师，结合自身情况判断。若出现不适，及时停用并就医。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
