生理期前的十天左右乳腺纤维瘤会变硬，多考虑是体内激素水平发生变化造成的，也不排除与情绪不佳、饮食不当、家族遗传、乳腺增生症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、体内激素水平发生变化
月经来潮前，体内的雌激素水平可能会出现升高的情况，从而导致乳腺组织受到刺激，出现乳腺纤维瘤体积增大的情况。这属于正常的生理反应，女性一般不需要进行特殊治疗，月经结束后会逐渐恢复正常。
2、情绪不佳
如果女性长期处于不良的情绪或精神过度紧张，可能会导致体内激素分泌出现紊乱，从而诱发乳腺纤维瘤体积增大的情况。建议女性可以适当进行户外散步，或听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。必要时，女性也可以及时就医，在医生指导下通过乳房肿块切除术的方式进行治疗。
3、饮食不当
如果女性长期食用过多高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等，可能会导致体内脂肪堆积过多，从而诱发乳腺纤维瘤体积增大的情况。建议女性在日常生活中需要注意合理膳食，适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，改善乳腺纤维瘤的情况。
4、家族遗传
如果患者的家族中存在乳腺纤维瘤的患者，则可能会导致下一代受到遗传，从而出现上述症状。患者可以在医生指导下通过手术切除的方式进行治疗，同时还需要注意保持伤口清洁卫生，以免引起感染的情况。
5、乳腺增生症
如果患者长期熬夜、饮食不当等，可能会导致体内的内分泌出现紊乱，从而诱发乳腺增生症，也会出现上述症状。患者可以在医生指导下服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗。同时，还要保持良好的心情，避免情绪激动。
如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院的乳腺外科进行检查并治疗，以免延误病情。
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