子宫腺肌瘤患者一般需要注意饮食、卫生、作息、锻炼、定期复查等才能控制其长大。
1、饮食
子宫腺肌瘤是一种激素依赖性疾病，如果经常食用含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，可能会导致体内雌激素水平升高，从而诱发疾病。建议患者保持良好的饮食习惯，避免过量食用含雌激素的食物。
2、卫生
子宫腺肌瘤是一种激素依赖性疾病，如果不注意个人卫生，可能会导致细菌滋生，容易出现腹痛、分泌物增多等症状。建议患者勤洗澡，勤换内裤，保持外阴清洁卫生。
3、作息
患者平时应注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，对病情的控制有一定的帮助。
4、锻炼
患者平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进血液循环，可以增强自身体质。但要注意避免进行剧烈运动，以免引起不适症状。
5、定期复查
如果患者出现月经量增多、痛经等症状，应及时就医治疗，以免耽误病情。患者可遵医嘱使用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物进行治疗。如果药物治疗效果不佳，还可通过手术治疗。
除此之外，患者还要注意避免过度劳累、长期熬夜等，如果出现明显不适症状，建议及时就医治疗。
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