小腿外翻是指膝外翻，通常表现为双下肢自然伸直或站立时，两膝盖之间可以用手触摸到较大的踝关节。
膝外翻是一种常见的下肢畸形，其病因可能与遗传、缺钙等因素有关。临床上一般会表现为双下肢自然伸直或站立时，两膝盖之间可以用手触摸到较大的踝关节。同时，患者还可能伴有走路姿势异常、膝关节疼痛等症状。如果患者症状比较轻微，一般可以通过加强腿部肌肉锻炼，如进行压腿、劈叉等运动，改善膝外翻的情况。必要时，患者也可以在医生指导下佩戴矫形支具进行治疗。如果患者症状比较严重，则需要通过手术进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。饮食上可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。同时，患者还可以适当晒太阳，有助于促进钙质吸收。
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