通常情况下，平时喝降脂宁颗粒可能没有害处，但如果长期喝可能会有一定的害处。
1、没有害处
降脂宁颗粒是一种中成药，主要成分有山楂、制何首乌、决明子、菊花等，具有降脂减肥、活血化瘀等功效。一般可以用于治疗高血脂症，也可以用于缓解痰阻遏型脂肪肝、单纯型高脂血症等。如果只是偶尔喝降脂宁颗粒，一般不会对身体造成危害。
2、有一定的害处
如果长期大量喝降脂宁颗粒，可能会对胃肠造成一定的刺激，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。并且还可能会对肝脏造成一定的负担，如果在服用药物期间，身体出现不适症状，要及时到医院就诊治疗。
在日常生活中，要遵医嘱服用药物，避免盲目用药，不可私自增量或减量。并且要注意保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度疲劳，可以适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力。
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