一般情况下，儿童吃什么有助于长高，这种说法不准确，通常儿童可以吃富含蛋白质、钙元素的食物，以及遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物，有助于长高。
1、食物
儿童在生长发育期间，需要摄入大量的营养物质，如蛋白质、钙元素等，有助于促进骨骼的生长发育。建议儿童可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，同时还可以适当进食富含钙元素的食物，如虾皮、牛奶等。
2、药物
如果儿童缺乏钙元素，可能会导致骨骼发育不良，出现身材矮小的情况。建议儿童可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，补充机体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育。同时，儿童还可以遵医嘱服用维生素D滴剂，有助于促进钙元素的吸收。
除此之外，建议儿童适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，有助于促进身体的新陈代谢，从而促进身高的增长。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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