谢顶一般是指脱发，防止脱发可以调整饮食、调整生活习惯、避免不良情绪、药物治疗等方式。如果患者出现脱发的情况，应积极就医，查明原因后根据医生建议进行治疗。
1、调整饮食：如果患者经常挑食或者食用过多油腻食物，可能会导致头部油脂分泌过多，容易堵塞毛孔而出现脱发。患者可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，还可以吃富含维生素的食物，如芹菜、油菜、菠菜、苹果等，有利于促进头皮的新陈代谢，间接起到防止脱发的作用。
2、调整生活习惯：如果患者经常熬夜，可能会导致内分泌失调，容易出现脱发的情况。如果患者平时有吸烟、饮酒的不良习惯，烟中的尼古丁成分可能会损伤头皮毛囊，酒中的乙醇可能会导致毛囊受损，从而引起脱发。患者应调整生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，还要避免吸烟、饮酒。
3、避免不良情绪：如果患者情绪过于低落或者焦虑，可能会导致头皮供血不足，从而引起脱发。患者应调整心态，保持乐观的心情，可以通过听音乐、散步等方式缓解不良情绪。
4、药物治疗：如果是脂溢性脱发，患者可在医生指导下使用非那雄胺片、米诺地尔喷雾剂等药物治疗，可以缩小毛囊，促进毛发生长。患者还可以遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭片、螺内酯片等药物治疗，可抑制雄激素分泌，能够避免脱发。
如果患者脱发现象较严重，影响美观，可以前往皮肤科就诊，进行医生视诊、皮肤镜等检查明确情况，在医生指导下选择合适的方法治疗。
1、调整饮食：如果患者经常挑食或者食用过多油腻食物，可能会导致头部油脂分泌过多，容易堵塞毛孔而出现脱发。患者可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，还可以吃富含维生素的食物，如芹菜、油菜、菠菜、苹果等，有利于促进头皮的新陈代谢，间接起到防止脱发的作用。
2、调整生活习惯：如果患者经常熬夜，可能会导致内分泌失调，容易出现脱发的情况。如果患者平时有吸烟、饮酒的不良习惯，烟中的尼古丁成分可能会损伤头皮毛囊，酒中的乙醇可能会导致毛囊受损，从而引起脱发。患者应调整生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，还要避免吸烟、饮酒。
3、避免不良情绪：如果患者情绪过于低落或者焦虑，可能会导致头皮供血不足，从而引起脱发。患者应调整心态，保持乐观的心情，可以通过听音乐、散步等方式缓解不良情绪。
4、药物治疗：如果是脂溢性脱发，患者可在医生指导下使用非那雄胺片、米诺地尔喷雾剂等药物治疗，可以缩小毛囊，促进毛发生长。患者还可以遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭片、螺内酯片等药物治疗，可抑制雄激素分泌，能够避免脱发。
如果患者脱发现象较严重，影响美观，可以前往皮肤科就诊，进行医生视诊、皮肤镜等检查明确情况，在医生指导下选择合适的方法治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
米诺地尔搽剂
甲泼尼龙片
米诺地尔酊
