半月板损伤患者可以食用富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，也可以适当进食高钙食物如虾皮、芝麻酱等。
半月板损伤期间，机体免疫力低下，此时适当的补充营养物质有利于身体恢复健康状态。富含蛋白质的食物有助于维持肌肉强度和功能，而高钙食物则有助于骨骼健康。但是需要注意的是，对于存在严重疼痛症状的患者而言，应减少摄入高脂肪食物，以减轻关节负担。饮食调整需结合个人实际情况进行，并且应在医生指导下进行。
若患者在运动中出现膝关节扭伤，可能导致半月板撕裂或断裂，从而引起局部水肿和充血，导致膝盖肿胀。此外，还可能伴有剧烈疼痛、关节积液等症状。
针对半月板损伤的治疗，建议避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以免加重损伤。同时注意休息，给予患处保暖，避免受凉，以免加重不适症状。
半月板损伤期间，机体免疫力低下，此时适当的补充营养物质有利于身体恢复健康状态。富含蛋白质的食物有助于维持肌肉强度和功能，而高钙食物则有助于骨骼健康。但是需要注意的是，对于存在严重疼痛症状的患者而言，应减少摄入高脂肪食物，以减轻关节负担。饮食调整需结合个人实际情况进行，并且应在医生指导下进行。
若患者在运动中出现膝关节扭伤，可能导致半月板撕裂或断裂，从而引起局部水肿和充血，导致膝盖肿胀。此外，还可能伴有剧烈疼痛、关节积液等症状。
针对半月板损伤的治疗，建议避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以免加重损伤。同时注意休息，给予患处保暖，避免受凉，以免加重不适症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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