椎间孔镜技术治疗腰椎间盘突出后，患者可以通过注意休息、注意保暖、康复训练、调整饮食、使用药物等方式进行护理。
1、注意休息
患者在术后需要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
2、注意保暖
患者在术后也要注意保暖，避免直吹空调、风扇等，以免导致身体受凉，引起肌肉痉挛、疼痛等不适症状。
3、康复训练
在术后患者需要在医生指导下进行康复训练，可以促进身体的恢复，避免出现肌肉萎缩的情况。同时，患者也可以通过腰部牵引的方式进行康复训练。
4、调整饮食
患者还需要注意调整饮食，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免影响身体的恢复。可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质。
5、使用药物
如果患者出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
另外，如果患者在术后出现了明显的不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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