房事指的是性生活，性生活后没有避孕，但不想吃药，可以通过保持良好的饮食、放松心情、使用避孕套的方法来预防怀孕。
1、保持良好的饮食
在性生活后，如果没有及时吃药，可能会导致身体内分泌失调，从而影响卵巢的排卵功能，导致无法正常受孕。建议保持良好的饮食习惯，适当吃富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养物质，也可以提高身体的免疫力。
2、放松心情
如果在性生活后，出现过于紧张的情绪，可能会导致体内激素分泌紊乱，也会影响卵巢的排卵功能，从而出现无法怀孕的情况。建议患者放松心情，保持积极乐观的心态，多与家人朋友沟通，避免情绪过于激动，可以适当听舒缓的音乐进行改善。
3、使用避孕套
在性生活后，如果没有采取避孕措施，可能会导致精子和卵子结合，形成受精卵，并在子宫腔内着床，从而预防怀孕。建议患者在性生活后72小时内遵医嘱使用避孕药，如左炔诺孕酮片、米非司酮片等，可以达到避孕的效果。
除此之外，如果在性生活后没有采取措施，也可以遵医嘱服用避孕药，但需要注意服用避孕药后，可能会出现不良反应，比如恶心、呕吐、头晕等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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