牙床肿了还痛多考虑是饮食不当导致的，也可能是牙龈炎、牙周炎、根尖周炎、智齿冠周炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果吃了过多辛辣刺激的食物，可能会刺激牙龈出现牙龈肿痛的情况。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，也可以通过温水漱口的方式进行改善。
2、牙龈炎
如果长期不注意口腔卫生，可能会导致牙菌斑堆积，从而诱发牙龈炎，大部分患者会出现牙龈出血、疼痛、口臭等症状。患者可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等药物进行改善，还要注意口腔卫生，按时刷牙。
3、牙周炎
牙周炎是指发生于牙周组织的慢性炎症，通常表现为牙龈红肿、牙齿松动等症状。建议患者可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，也可以通过翻瓣术进行治疗。
4、根尖周炎
根尖周炎是指发生在根尖周围组织的炎症性病变，患者可能会出现牙痛、咬合痛、根尖部位有脓肿等症状。建议患者可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过根管治疗术进行治疗。
5、智齿冠周炎
如果智齿萌出过程中受到阻碍，可能会导致食物残渣堆积在智齿部位，可能会诱发智齿冠周炎，患者可能会出现上述症状。建议患者可遵医嘱使用过氧化氢溶液、复方氯己定含漱液等药物进行治疗，也可以通过龈瓣切除术的方式进行治疗。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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