荨麻疹起风团多考虑是饮食不当引起的，也可能是接触过敏原、物理刺激、长期处于潮湿环境、精神因素等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果患者经常吃辛辣、刺激的食物，可能会刺激皮肤，导致皮肤出现风团、瘙痒等症状。建议患者可以适当调整饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、雪梨等。
2、接触过敏原
如果接触了花粉、尘螨等过敏原，可能会诱发荨麻疹，从而出现皮肤瘙痒、红肿、风团等症状。患者可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗，同时还要避免接触过敏原。
3、物理刺激
如果皮肤受到寒冷刺激，可能会导致皮肤受到损伤，从而诱发荨麻疹，出现风团、瘙痒等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过温水冲洗的方式进行缓解。
4、长期处于潮湿环境
如果患者长期处于潮湿的环境中，可能会导致皮肤受到刺激，从而诱发荨麻疹，出现风团、瘙痒等症状。建议患者保持室内清洁干燥，勤晒被褥。患者也可以遵医嘱涂抹糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
5、精神因素
如果长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致体内激素分泌发生紊乱，从而诱发荨麻疹，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。建议患者保持愉悦的心情，可以通过听舒缓音乐的方式缓解压力。必要时，患者也可以在医生指导下使用盐酸苯海拉明片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。同时需要避免抓挠局部皮肤，以免加重皮肤损伤的情况。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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