通常情况下，一次性生活射精量一般2-3天可以恢复，但具体恢复时间因人而异。
一般情况下，如果是新婚夫妇，由于身体比较兴奋，可能一次性生活的精液量会比较多，射精后精子会进入阴道，快速向子宫颈口游去，一般2-3天可以恢复正常。但如果是长期没有性生活的夫妇，由于身体比较放松，可能一次性生活的精液量会比较少，射精后精子会在阴道内存留，一般需要2-3天才可以完全排出，恢复正常。
建议患者在日常生活中，需要注意避免频繁进行性生活，以免导致身体过度劳累，引起不适症状。同时，在进行性生活时，还需要注意保持卫生，以免引起细菌感染的情况。另外，在日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有利于身体健康。
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