一岁宝宝出汗头发湿透可能是正常现象，也可能是缺钙、缺乏维生素D、发热、缺铁性贫血等原因导致，需要及时就医，根据病因进行针对性治疗。
1、正常现象
如果一岁宝宝穿的衣服过多，或者是所处的环境温度过高，可能会导致宝宝出汗过多，从而出现上述现象。这种情况通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，家长可以根据室内温度适当增减宝宝的衣物，或者是降低环境温度，可以有效改善症状。
2、缺钙
如果一岁宝宝平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏钙元素，从而导致神经兴奋性增高，出现出汗过多的情况，同时还会伴有睡眠不安、易惊醒等症状。家长可以在医生的指导下给宝宝服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，同时还可以多吃一些含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
3、缺乏维生素D
如果一岁宝宝平时摄入的维生素D不足，可能会导致体内缺乏维生素D，从而导致钙、磷代谢紊乱，出现出汗过多的情况，同时还会伴有睡眠不安、易惊醒等症状。家长可以在医生的指导下给宝宝服用维生素AD滴剂、维生素D2软胶囊等药物进行治疗，同时还可以多带宝宝晒太阳，可以促进维生素D的吸收。
4、发热
如果一岁宝宝受到细菌、病毒等感染，可能会导致体温升高，从而出现发热的症状，发热会导致宝宝体内的水分蒸发速度过快，从而出现上述现象。家长可以在医生的指导下给宝宝服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等药物进行治疗，同时还可以适当给宝宝喝一些温开水，能够补充身体所需要的水分。
5、缺铁性贫血
如果一岁宝宝平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏铁元素，从而诱发缺铁性贫血，导致宝宝出现头晕、乏力等症状，同时还会伴有出汗、头发湿透的情况。家长可以在医生的指导下给宝宝服用右旋糖酐铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗，同时还可以多吃一些含铁的食物，比如动物肝脏、菠菜等。
日常生活中，建议家长注意宝宝的饮食均衡，避免出现偏食、挑食的情况，以免引起营养不良的情况。如果出现不适症状，建议家长及时带宝宝就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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