颈椎病患者使用荞麦枕头、乳胶枕头、高度适中的记忆颈椎枕、高度和宽度合适的元宝枕等,对颈椎病患者都有一定好处,但需要在医生指导下使用。
1、荞麦枕头
荞麦皮中含有丰富的黄酮类化合物,具有镇痛、消炎的作用,使用荞麦皮枕头可以缓解颈椎病患者颈部的疼痛。荞麦枕头还具有按摩颈部的作用,可以促进颈部血液循环,缓解颈椎病患者颈部酸胀不适的症状。
2、乳胶枕头
乳胶枕头可以很好地承托颈部,缓解颈椎病患者颈部肌肉紧张的情况。此外,乳胶枕头还具有透气、吸汗的作用,可以保持颈椎部位的干燥、清洁,避免细菌滋生,有利于颈椎病患者的身体健康。
3、高度适中的记忆颈椎枕
记忆颈椎枕的高度,以一拳为宜,高度以颈椎以下与肩平齐为宜。记忆颈椎枕可以很好地支撑颈椎,缓解颈椎病患者颈部肌肉紧张的情况。
4、高度和宽度合适的元宝枕
元宝枕是由特殊材质制成,具有很好的支撑性,能够很好地支撑颈椎,有利于颈椎病患者颈部的恢复。
5、其他
还可使用绿茶、决明子、荷叶等制作的枕头。
颈椎病患者在日常生活中要注意休息,避免长时间保持同一姿势,适当活动颈部,还可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状。如果患者出现疼痛症状,可以在医生指导下服用布洛芬、塞来昔布等非甾体类抗炎药进行治疗。如果患者保守治疗效果不佳,还可以通过手术治疗。