陈皮红茶的功效与作用

陈皮红茶具有止咳化痰、健脾消食、理气和中、疏肝解郁、抗氧化等功效和作用。
1.止咳化痰
止咳化痰是因为陈皮中的橙皮苷具有镇咳平喘作用，而红茶中的茶碱能抑制咳嗽中枢。
2.健脾消食
健脾消食源于陈皮可促进消化液分泌，改善胃肠运动功能，从而增进食欲；红茶则有助于促进胃肠道血液循环，缓解腹胀不适。
3.理气和中
理气和中得益于陈皮对脾胃气机升降失调的调节作用；红茶也有一定的舒缓肠胃紧张的效果。
4.疏肝解郁
疏肝解郁归功于陈皮能够调畅情志，缓解因情绪压力引起的胸闷不畅等症状；红茶也具有一定提神醒脑的作用。
5.抗氧化
抗氧化作用主要来自红茶中的多酚类化合物，它们可以清除自由基，减缓细胞氧化损伤的过程。
在饮用陈皮红茶时需注意不宜过量，以免引起口干舌燥等不适症状。此外，对于存在高血压或心血管疾病的人群而言，过多摄入可能造成血压波动，不利于病情控制。