倒立不能改善子宫脱垂，反而可能加重病情。
倒立时，身体重量会向下施压，导致盆底肌肉和韧带承受更大的压力，进而加重子宫脱垂的症状。对于子宫脱垂患者，不正确的体位可能会加重病情，因此应避免倒立等可能导致腹压增大的动作。
轻度的子宫脱垂可通过提肛运动、盆底肌康复训练等非手术治疗方法来改善症状，严重者则需要手术治疗。
预防子宫脱垂的关键是加强盆底肌肉锻炼，同时注意保持正常体重，避免长时间站立或负重劳动。
倒立时，身体重量会向下施压，导致盆底肌肉和韧带承受更大的压力，进而加重子宫脱垂的症状。对于子宫脱垂患者，不正确的体位可能会加重病情，因此应避免倒立等可能导致腹压增大的动作。
轻度的子宫脱垂可通过提肛运动、盆底肌康复训练等非手术治疗方法来改善症状，严重者则需要手术治疗。
预防子宫脱垂的关键是加强盆底肌肉锻炼，同时注意保持正常体重，避免长时间站立或负重劳动。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
