最近肌肉总在跳动，有些乏力，多考虑是剧烈运动引起的，也不排除是缺钙、肌肉劳损、神经炎、癫痫等疾病导致的，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、剧烈运动
如果平时不注意休息，长时间剧烈运动，可能会使局部肌肉处于紧张的状态，从而出现肌肉震颤、酸痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会逐渐缓解。
2、缺钙
若是日常生活中经常挑食偏食，可能会造成身体缺钙，会出现肌肉痉挛、酸痛、乏力等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、肌肉劳损
如果长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉长期受到牵拉，容易造成肌肉劳损，大部分患者会出现局部疼痛、肌肉发僵、肌肉痉挛等情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可遵医嘱口服布洛芬缓胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善。
4、神经炎
可能因身体免疫力比较低，使神经部位受到病原微生物入侵诱发炎症，会出现局部针刺感、灼烧感、触痛等症状。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如维生素B1片、维生素B6片等。
5、癫痫
可能因头部受到外力打击，使大脑皮层异常放电，诱发癫痫，疾病发作时会出现肌肉抽动、痉挛等情况。患者可遵医嘱口服卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
