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乳糖能不能被人体吸收

发病时间：不清楚

病情描述：乳糖能不能被人体吸收

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医生回答

方霖主治医师三甲

南方医科大学南方医院消化内科

乳糖不耐受者不能充分吸收乳糖，而正常人或部分乳糖酶分泌较多的人群则能正常消化吸收。
乳糖是存在于乳制品中的碳水化合物，需要乳糖酶来分解。对于乳糖不耐受患者，由于体内缺乏乳糖酶，无法有效分解乳糖，因此不能被人体充分吸收。而对于正常人或部分乳糖酶分泌较多的人群，由于有足够的乳糖酶，能够正常消化并吸收乳糖。
部分人群可能因为遗传因素导致先天性乳糖酶缺乏，也可能因某些疾病（如肠道感染、克罗恩病等）影响乳糖酶活性，从而出现乳糖不耐受症状。这些情况下，即使摄入乳糖，也难以被人体完全吸收。
在日常生活中，建议关注自身对乳糖的反应，避免过度摄入含乳糖的食物，特别是对于乳糖不耐受的人群。可以适量增加含有益生菌的食物或补充益生菌制剂，以帮助改善肠道环境，促进乳糖的消化吸收。 2024-06-12 18:53 举报

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