腓总神经损伤康复训练主要包括踝关节活动度训练、足背伸训练、下肢抬高训练、下肢负重训练、步态训练等。
1、踝关节活动度训练
患者可以通过踝关节活动度训练的方式进行改善，比如进行背伸、跖屈、内翻、外翻等，可以使踝关节的活动度恢复正常。
2、足背伸训练
患者可以通过足背伸训练的方式进行改善，患者可以用手抓住患肢的脚背，然后向外侧慢慢地背伸，可以锻炼足背伸肌肉，也可以促进局部的血液循环。
3、下肢抬高训练
患者可以通过下肢抬高训练的方式进行改善，患者可以平躺在床上，然后将患肢抬高，有利于促进下肢的血液循环，也可以帮助神经的恢复。
4、下肢负重训练
患者可以通过下肢负重训练的方式进行改善，患者可以使用拐杖、助行器等，患肢不负重进行行走，可以逐渐恢复正常的生活。
5、步态训练
患者也可以通过步态训练的方式进行改善，患者可以采取划圈、跑步、走直线等方式进行锻炼，能够锻炼下肢的肌肉，也可以促进神经的恢复。
在日常生活中，患者要注意平时的护理，避免穿过紧的鞋子，也要避免长时间走路，否则会加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
