判断自己是否脚臭，可以通过观察自己是否存在以下症状进行判断：
1、脚部出汗多
如果患者平时穿的鞋子、袜子透气性不好，并且脚部出汗较多，此时患者会出现脚部发黏、有异味等情况。如果患者出现了上述情况，则可能是脚臭。
2、脚部皮肤变得干燥
如果患者平时不注意脚部皮肤的护理，导致脚部皮肤出现了干燥、起皮等情况，此时患者也可能会出现脚臭的现象。
如果患者存在上述情况，则可以判断自己存在脚臭。建议患者平时要多注意脚部的卫生，勤洗脚，勤换洗鞋袜。同时，患者也可以在医生的指导下，合理使用足光散、炉甘石洗剂等药物进行治疗，能够起到收敛止汗、杀菌的效果，改善不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
