多囊卵巢可以通过生活方式调整、运动疗法、饮食疗法、药物促排卵、腹腔镜下卵巢打孔术等方法来辅助人工受孕。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯来减轻体重、控制血糖水平，从而影响激素水平，进而影响生育能力。适用于存在肥胖或胰岛素抵抗的患者。
2.运动疗法
适量的有氧运动如快走、游泳等可促进脂肪代谢及增加胰岛素敏感性，有助于调节内分泌状态。适合于希望提高身体素质及减少腹部脂肪者。开始前应评估风险，并在专业人员指导下进行。
3.饮食疗法
合理膳食结构中富含蔬菜、水果且低脂、高蛋白摄入有利于维持正常体重及稳定血糖水平。对于超重或偏胖伴有高血脂者效果更为明显。实施过程中需注意平衡营养需求。
4.药物促排卵
使用促黄体生成素释放激素类似物或克罗米芬等药物以刺激卵泡发育成熟并诱发排卵。主要针对无排卵所致不育问题。须监测副作用并及时调整治疗方案。
5.腹腔镜下卵巢打孔术
腹腔镜手术是利用微创技术对盆腔内器官进行检查和治疗的一种常用手段；而卵巢打孔术则是通过缩小卵巢体积来改善月经不规律等问题。此方法主要用于解决因多囊卵巢综合征导致的不孕不育问题。术后需注意休息恢复以及可能出现的并发症。
建议定期复查以监测病情变化，必要时可在医生指导下使用氯米芬等药物进行促排卵治疗。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯来减轻体重、控制血糖水平，从而影响激素水平，进而影响生育能力。适用于存在肥胖或胰岛素抵抗的患者。
2.运动疗法
适量的有氧运动如快走、游泳等可促进脂肪代谢及增加胰岛素敏感性，有助于调节内分泌状态。适合于希望提高身体素质及减少腹部脂肪者。开始前应评估风险，并在专业人员指导下进行。
3.饮食疗法
合理膳食结构中富含蔬菜、水果且低脂、高蛋白摄入有利于维持正常体重及稳定血糖水平。对于超重或偏胖伴有高血脂者效果更为明显。实施过程中需注意平衡营养需求。
4.药物促排卵
使用促黄体生成素释放激素类似物或克罗米芬等药物以刺激卵泡发育成熟并诱发排卵。主要针对无排卵所致不育问题。须监测副作用并及时调整治疗方案。
5.腹腔镜下卵巢打孔术
腹腔镜手术是利用微创技术对盆腔内器官进行检查和治疗的一种常用手段；而卵巢打孔术则是通过缩小卵巢体积来改善月经不规律等问题。此方法主要用于解决因多囊卵巢综合征导致的不孕不育问题。术后需注意休息恢复以及可能出现的并发症。
建议定期复查以监测病情变化，必要时可在医生指导下使用氯米芬等药物进行促排卵治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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