情绪不稳定的人一般是指容易激动、容易生气、敏感、自信力差、对周围环境兴趣减退的人。
情绪不稳定主要是由于神经内分泌功能出现紊乱,导致情绪调节能力出现障碍,表现为情绪高涨或者低落。情绪不稳定的人可能会因为一些小事而发脾气,因为小事而与他人发生冲突,也可能会因为一些小事而发怒,严重的还会出现情绪失控的情况。此外,情绪不稳定的人对周围的环境也比较敏感,容易受到外界因素的影响而产生不满,甚至是愤怒的情绪。同时,情绪不稳定的人对自身的评价也比较低,对自己的能力也比较自卑,严重的可能会出现自责或者是自罪的行为。
建议情绪不稳定的人及时调整心态,可以通过运动、听音乐等方式来缓解压力,避免情绪激动。如果情绪不稳定的人出现了精神或者心理疾病,则需要及时到医院进行心理治疗,同时还需要在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。