39问医生

孩子三岁身高偏矮如何改善

吴泽霖 儿科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询

三岁身高偏矮可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

三岁身高偏矮可能是营养不良引起的,日常生活中要注意合理饮食,多吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜,能够补充身体所需要的营养,有利于身高增长。

2、生活调理

平时要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,也可以适当晒太阳,能够促进钙的吸收,有利于身高增长。

3、适当运动

平时也可以适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳、打篮球等,能够促进骨骼生长,同时还可以增强体质。

4、药物治疗

如果孩子身高偏矮是缺乏生长激素引起的,可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、注射用重组人生长激素等药物进行治疗,能够补充生长激素,促进身高增长。

5、心理治疗

如果孩子身高偏矮是受到家长的影响,心理压力过大导致的,可以多和孩子进行交流沟通,也可以通过心理疏导的方式进行改善。

如果孩子的身高偏矮情况比较严重,也可以及时到正规医院,通过手术的方式进行治疗,如骨延长术、脊柱侧凸矫正等。

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2023-08-29 浏览100
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