下雨天腰痛很厉害多考虑是受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行治疗。
1、受凉
下雨天的环境温度相对比较低，如果不注意自身保暖，可能会使腰部受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，会出现腰痛、活动受限等情况。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、腰肌劳损
若患者长期弯腰工作或者是长期久坐，可能会造成腰部肌肉损伤，导致腰肌劳损，下雨天可能会使腰部受到刺激，导致出现上述症状。患者要避免长期弯腰工作，也要避免长期久坐，可通过局部按摩或者是热敷缓解症状。
3、腰椎间盘突出症
若患者长期从事体力劳动或者是急性损伤，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，使局部神经受到压迫，下雨天可能会使腰椎间盘突出症的症状加重，从而出现腰部钝痛、下肢放射痛等情况。患者要注意腰部保暖，也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B片等药物进行改善。
4、风湿性关节炎
可能因家族遗传导致风湿性关节炎，大部分患者会出现关节疼痛、肿胀等症状，随着病情发展，会出现关节畸形、活动受限等情况。下雨天可能会使风湿性关节炎症状加重，从而出现上述现象。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能与遗传、环境、免疫等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。下雨天可能会导致患者的关节受到寒冷刺激，从而诱发类风湿性关节炎，导致患者出现腰痛的症状。患者可以在医生的指导下使用硫酸羟氯喹片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行手术治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
